Hétfő |
Kedd |
Szerda |
Csütörök |
|
|
17:00h-18:30h MMA technikai edzés |
17:00h-18:30h MMA erőnléti és sparring (küzdelmi edzés) |
||
18:30h-20:00h MMA technikai edzés |
18:30h- 20:00h Állóharc, technika, sparring (küzdelmi edzés) |
18:30h-20:00h MMA erőnléti és állóképességi edzés |
18:30h-20:00h Grappling (földharc) és sparing |
|